Conseils

Savoir-faire - comment écraser les fraisesÉcrasez les fraises à la fourchette ou avec un pilon à pommes de terre dans un grand bol.

Savoir-faire - comment faire dégeler le garniture fouettéeMettez un pot de garniture fouetté fermé au réfrigérateur. Un pot d'un litre mettra 4 heures à dégeler. Ne faites pas dégeler le garniture fouettée au micro-ondes.

Variante Préparez la recette avec seulement 2 c. à thé de margarine non hydrogénée et utilisez du lait concentré sucré allégé, ainsi que de la garniture fouettée légère surgelée et des biscuits Oreo 30 % moins de gras.

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Quantité par portion Calories 220
Sodium 115mg
Calcium 8% DV

Cette recette a été faite avec:

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