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Rôtie du matin RITZ

Temps de preparation

10 min

Temps total

10 min

Portions

Donne 6 portions de 3 craquelins garnis chacune.

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    Ingrédients
    • 18 craquelins Ritz
    • 1/3 tasse de beurre d’amande
    • 1 banane, tranchée en 18 morceaux
    • 1/2 tasse bleuets
    • 2 c. à soupe de noix de Grenoble
    • 4-1/2 c. à thé de miel liquid
Préparation
  • Tartiner  chaque craquelin de beurre d’amande.
  • Garnir  des fruits et noix.
  • Arroser  d’un filet de miel.

Conseils

SubstitutionRemplacer les bleuets par des framboises.

Préparer à l’aide d’arachides hachées, et remplacer le beurre d’amande par du beurre d’arachide.

320108
Quantité par portion Calories 190
% Valeur quotidienne
Graisse totale 12g
Gras saturé 2 g
Cholestérol 0mg
Sodium 130mg
Glucides 20g
Fibres 3g
Sucres 10g
Protéines 4g
Calcium 6% DV
Fer 6% DV

Cette recette a été faite avec:

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