Conseils

Conseils de cuisinePour un meilleur goût, utilisez des bananes très mûres comme indiqué. Si les bananes sont mûres avant que vous soyez prêt à les utiliser, écrasez-les et congelez-les en portions de 1 tasse dans des sacs refermables en plastique pour congélateur. Laisser dégeler au réfrigérateur avant d’utiliser.

SubstitutPréparer avec le chocolat noir Cadbury Premium Dark.

Portion raisonnableDégustez vos aliments préférés tout en surveillant les portions.

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Information alimentaire

Par portion

  • Calories

    250

  • Lipides

    17g

  • Saturés

    9g

  • Cholestérol

    55mg

  • Sodium

    230mg

  • Glucides

    24g

  • Fibres

    1g

  • Sucres

    19g

  • Protéines

    3g

  • Vitamine A

    10%VQ

  • Vitamine C

    2%VQ

  • Calcium

    10%VQ

  • Fer

    2%VQ

Cette recette a été faite avec:

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