Conseils

Carrés pina coladaPréparez la recette tel qu'indiqué. Juste avant de servir, garnissez les carrés de 1/4 tasse de noix de coco râpée et grillée.

SubstitutRemplacez l'ananas frais par 1 boîte (398 ml ou 14 oz liq.) d'ananas en petits morceaux, bien égouttés.

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Information alimentaire

Par portion

  • Calories

    90

  • Matières grasses

    2.5g

  • Matières grasses saturées

    1.5g

  • Cholestérol

    0mg

  • Sodium

    180mg

  • Glucides

    15g

  • Fibres alimentaires

    1g

  • Sucres

    7g

  • Protéines

    2g

  • Vitamine A

    2%VQ

  • Vitamine C

    20%VQ

  • Calcium

    6%VQ

  • Fer

    2%VQ