Barres sans cuisson OREO

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  • 15 min préparation
  • 1 hre 15 min temps requis
  • Donne 12 portions.


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Barres sans cuisson OREO recette

Ingrédients

  • 1-1/2 tasse de gruau à cuisson rapide
  • 1 tasse de céréales de riz croquant
  • 10 biscuits Oreo, hachés
  • 1/3 tasse de cassonade tassée
  • 1/4 tasse de miel
  • 1/4 tasse de beurre
  • 1/2 c. à thé de vanille

Préparation

  • Combiner  les 3 premiers ingrédients dans un bol moyen.
  • Amener  la cassonade, le miel et le beurre à ébullition à feu moyen-élevé dans une petite casserole en remuant de temps en temps. Cuire 2 minutes. Retirer de la source de chaleur; incorporer la vanille.
  • Ajouter  au mélange de gruau; bien mélanger. Presser dans le fond d’un moule carré de 9 po vaporisé d’un enduit à cuisson.
  • Réfrigérer  1 heure avant de couper en barres.

Conseils

Touche spécialeArrosez le dessert de chocolat fondu avant de le réfrigérer comme indiqué.

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Information alimentaire

Donne 12 portions.

Par portion:

  • Calories 180 
  • Matières grasses 7 g
  • Matières grasses saturées 3.5 g
  • Cholestérol 10 mg
  • Sodium 80 mg
  • Glucides 28 g
  • Fibres alimentaires 1 g
  • Sucres 16 g
  • Protéines 2 g
  • Vitamine A 8 %VQ
  • Vitamine C 2 %VQ
  • Calcium 2 %VQ
  • Fer 15 %VQ

Cette recette a été faite avec: