Conseils

Portions sagesCe dessert peut faire partie d'un régime alimentaire équilibré, mais il faut surveiller la grosseur des portions.

Vie saineVous pouvez retrancher 50 calories et 7 g de matières grasses (y compris 4 g de matières grasses saturées) de chaque portion en préparant la recette avec des biscuits Oreo avec 30 % moins de matières grasses et de la fromage à la crème léger en brique.

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Information alimentaire

Par portion

  • Calories

    320

  • Matières grasses

    21g

  • Matières grasses saturées

    12g

  • Cholestérol

    85mg

  • Sodium

    290mg

  • Glucides

    30g

  • Fibres alimentaires

    1g

  • Sucres

    25g

  • Protéines

    5g

  • Vitamine A

    15%VQ

  • Vitamine C

    2%VQ

  • Calcium

    6%VQ

  • Fer

    6%VQ